玄门是中国村生泊长的宗教，以“谈”为最高信仰，宗仰黄老，以谈家、至人家的修都表面及轨范为中心，用老子“谈德”想想告谕、素质众生，追求天地谐和、寰宇太平，教会东谈主们通过修谈积德达到安乐幸福、返老还童、得谈羽化的观念。

本文将从以下几个方面先容谈门的信仰和修都。

一、玄门的信仰

玄门以“谈”为最高信仰，觉得“谈”是化生天地万物的本原和欺骗，无所不在，兼容并蓄，万物都是从“谈”演化而来的。

玄门奉太上老君（老子）为教主，并以老子的《谈德经》等为修仙、修真田田主要经典。

《谈德经》中说：“谈可谈，特别谭；名可名，特别名。无名天地之始；有名万物之母。”这句话标明了“谈”的罕见性和创造性。

“谈”既是无形无名的执行，又是有形有名的万物之源。“谈”亦然东谈主类应该盲从和师法的当然律例和伦理准则。

《谈德经》中说：“东谈主法地，地法天，天法谈，谈法当然。”这句话标明了东谈主与当然、天地、谈之间的相互依存和相互影响。

“东谈主法地”意味着东谈主应该稳健当然界的变化和端正，“地法天”意味着当然界受到天象和步地的影响，“天法谈”意味着天体驱动盲从“谈”的端正，“谈法当然”意味着“谈”自己便是当然界最压根的本质。

因此，东谈主要想达到永生不死、得谈羽化的田地，就必须与“谈”合一，与当然谐和。

除了“谈”，谈门还珍贵许多神明，包括三清、四帝、五方星君、八仙、十二元辰等。

这些神明有些是从原始宗教或民间信仰中给与或纠正而来的，有些是历史上或据说中的东谈主物或动物被神化而来的，有些是由内丹修都而羽化而来的。

这些神明各司其职，解决着天地东谈主间的各式事务。

他们与东谈主类有着密切的相关，不错保佑东谈主类吉祥幸福，也不错刑事牵累东谈主类罪戾苛虐。因此，玄徒弟通过各式祭祀、法术、符咒等本领，来换取东谈主与天地鬼神之间的关系，以求得神灵的庇佑和疏导。

二、谈门的修都

谈门的修都轨范主要有五种，分辨是真金不怕火丹、静坐、吐纳、存息、折服。这五种轨范各有特质，但都是为了达到长入精气神，化生内丹，得谈羽化的观念。

1. 真金不怕火丹

真金不怕火丹是玄门最闻明的修都轨范之一，亦然最复杂的一种。真金不怕火丹分为外丹和内丹两大类。

外丹是指用各式药物和金属等材料，经及其候和法子的限定，制成不错服用的丹药。外丹不错增强东谈主体的抗病材干，减速朽迈，以致令东谈主永生不死。

但外丹也有好多流弊，如难以掌捏火候，易形成爆炸或中毒等。内丹是指用东谈主体内的精气神为材料，经由呼吸、诱掖、存想等轨范，在体内结成的丹药。内丹不错使东谈主体的功能擢升，达到超凡入圣的田地。

内丹比外丹更难修都，需要很高的田地和功力，真金不怕火丹的表面和轨范主要纪录在《周易参同契》、《悟真篇》、《黄庭内景经》等经典中。

2. 静坐

静坐是谈门最基本的修都轨范之一，亦然其他轨范的前提和扶助。静坐便是让躯壳和心灵都插足一种舒畅、温存、辉煌的景况，以利于精气神的长入和驱动。静坐有多种姿势和样式，如盘膝坐、卧式坐、立式坐等。

静坐时要阻挠呼吸要闲散，心神要专一，不要有杂念或脸色波动。静坐不错使东谈主训斥身心，摒除困乏，增强免疫力，擢升聪惠，开启潜能。

3. 吐纳

吐纳是谈门最挫折的修都轨范之一，亦然最巨额的一种。吐纳便是通过呼吸调理东谈主体表里的气流，达到吊销浊气，接纳清气，净化身心，增强元气的观念。

吐纳有多种轨范和技巧，如鼻息法、口息法、胎息法、逆息法等。吐纳时要阻挠配合诱掖或存想等轨范，负气流顺畅无阻，不要过度或过急。吐纳不错使东谈主呼吸顺畅，血液轮回精好意思，气血足够，延年益寿。

4. 存息

存息是谈门最通俗的修都轨范之一，亦然最难掌捏的一种。存息便是将意念集中于体内某个部位或穴位，使之与天地之气重迭，并在其中结出内丹。存息有多种轨范和推测打算，如存于丹田、心中、顶门、三花等。

存息的难度在于条目心驰热爱，不受外界搅扰，同期要调理呼吸和气流，使之与体内的精气神相协作。存息不错使东谈主体内的气机驱动顺畅，达到落寞平素，与谈合一的田地。

5. 折服

折服是谈门最玄妙的修都轨范之一，亦然最危急的一种。

折服便是通过接纳外界的各式气质，来转换或增强东谈主体内的气质，达到延年益寿或羽化的观念。

折服有多种样式和对象，如服风、服露、服日月星辰之气、服药物之气等。

折服的要道在于要辩别各式气质的性质和作用，采纳合乎我方的气质，并掌捏好服用的时间、场所、数目和轨范。折服若是操作失当，很容易形成躯壳的挫伤或中毒。

玄门的信仰和修都是中国传统文化的挫折构成部分，它体现了中国东谈主对当然、生命和超验的探索和追求。谈门的信仰以“谈”为最高原则，珍贵无边神明，通过祭祀、法术、符咒等样式，与天地鬼神换取和协作。

谈门的修都以“仙”为最高推测打算，通过真金不怕火丹、静坐、吐纳、存息、折服等轨范，长入精气神，化生内丹，与谈合一。

谈门的信仰和修都既有宗素质的特征欧洲杯体育，又有玄学化的内涵，既有玄妙主义的颜色，又有奉行主义的精神。